Профилактический диктант «Возраст здоровья»: оцените состояние своего организма
Биологический возраст — это важный показатель, который может значительно отличаться от хронологического. Он отражает реальное состояние организма и помогает понять, какие аспекты образа жизни требуют внимания для сохранения здоровья и активного долголетия.
Совет Евразийского женского форума приглашает всех желающих пройти профилактический диктант «Возраст здоровья». Это простой и удобный способ оценить ключевые факторы, влияющие на ваше самочувствие:
✅ 10 вопросов о питании, физической активности, сне и других аспектах здоровья
✅ Экспертные комментарии после каждого ответа
✅ Персонализированные рекомендации по улучшению качества жизни
Диктант доступен онлайн и не займет много времени, но поможет задуматься о важных привычках и их влиянии на организм.
🔗 Пройти диктант: https://eawf.ru/quiz/biological-age/
📲 Или отсканируйте QR-код
Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
Совет Евразийского женского форума — платформа для обсуждения и продвижения инициатив в области здоровья, благополучия и устойчивого развития.