С 9 по 15 июня в России проходит Неделя отказа от зависимостей — важное мероприятие, направленное на повышение осведомленности граждан о вреде употребления алкоголя, никотинсодержащей продукции и наркотических веществ.
Зависимость — это болезнь, а не привычка
Современные зависимости могут принимать разные формы: от традиционного табакокурения до «новой волны» — вейпов, электронных сигарет, кальянов и прочей никотинсодержащей продукции. При этом сохраняется ложное представление о безопасности подобных изделий.
По данным официальной статистики, в последние годы в России наблюдается устойчивая тенденция к снижению числа курильщиков. Это результат планомерной государственной политики, направленной на ограничение потребления табака. Однако темпы снижения замедляются, а на фоне падения популярности традиционных сигарет увеличивается потребление альтернативной продукции, нередко продвигаемой как «менее вредной».
Мифы и реальность: никотин в любом виде — это яд
Многие ошибочно считают электронные сигареты или вейпы безопасной альтернативой табаку. Однако научные данные однозначны: никотин, содержащийся в любых формах табачной продукции, вызывает зависимость, а также поражает сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы.
Продукты нагревания табака, кальяны и жевательные смеси также содержат токсичные вещества, способные вызывать серьезные заболевания. Их агрессивный маркетинг ориентирован прежде всего на молодежь, что делает проблему особенно актуальной.
Алкоголь: недооценённая угроза
Злоупотребление алкоголем — одна из ведущих причин заболеваемости и смертности. Согласно данным ВОЗ, более 200 заболеваний и состояний связаны с его употреблением. Вклад алкоголя в возникновение отдельных патологий достигает 75%.
Помимо прямого вреда здоровью, алкоголь влияет на психику, поведение и координацию движений, провоцирует несчастные случаи, ДТП, насилие и преступления, часто с участием лиц, вовсе не употреблявших спиртное.
Профилактика — ключ к будущему без зависимости
Повышение информированности — один из наиболее эффективных инструментов в борьбе с зависимостями. Чем больше человек знает о вреде табака, алкоголя и наркотиков, тем выше шанс, что он сделает осознанный выбор в пользу здоровья — своего и своих близких.
Что может сделать каждый?
- 📚 Информировать себя и окружающих: доверяйте проверенным медицинским источникам.
- 🧒 Беседовать с детьми и подростками, объясняя риски и последствия употребления вредных веществ.
- 💬 Поддерживать тех, кто решил отказаться от зависимости.
- 🩺 Обращаться за профессиональной помощью — врачи готовы поддержать на пути к здоровью.
- 💡 Участвовать в профилактических мероприятиях и акциях.
📍Городская поликлиника №4 напоминает:
Зависимости — это не про слабость характера, а про потерю контроля. Возвращение к здоровому образу жизни возможно. И чем раньше начат путь — тем он легче и эффективнее.
❗При первых признаках зависимости — обращайтесь за помощью. Наши специалисты готовы проконсультировать и предложить индивидуальную программу поддержки.
Зависимости — НЕТ!
Да — свободе, здоровью и осознанному выбору!