С 16 по 22 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, приуроченная ко Всемирному дню здоровья ротовой полости (20 марта). Её цель — повысить информированность граждан о важности профилактики, гигиены и своевременных осмотров у стоматолога.
Знаете ли вы, что почти 90% населения мира в течение жизни страдают от заболеваний полости рта? Кариес, болезни дёсен, потеря зубов — всё это кажется привычным, но многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства.
Главная мысль: Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма.
Как зубы влияют на весь организм
Ротовая полость — это входные ворота для инфекции. Бактерии из кариозных полостей и воспалённых дёсен попадают в кровоток и могут вызывать серьёзные заболевания:
- Гайморит — воспаление верхнечелюстных пазух часто связано с больными зубами верхней челюсти.
- Эндокардит — воспаление внутренней оболочки сердца может быть вызвано бактериями из полости рта.
- Пневмония — особенно опасна для пожилых людей.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки — бактерии из кариозных полостей ухудшают микрофлору ЖКТ.
Таким образом, регулярный уход за зубами — это вклад в здоровье всего организма.
Формула стоматологического здоровья: 20-32-20
Всемирная стоматологическая федерация определила стратегические цели для здоровья населения. Вот к чему мы должны стремиться:
Дети
Должны иметь 20 здоровых зубов во временном прикусе. Важно помнить, что молочные зубы тоже требуют ухода и лечения, так как они влияют на формирование постоянных.
Взрослые
Должны иметь 32 зуба и 0 кариозных полостей. Это идеал, к которому стоит стремиться каждому.
Пожилые люди
Должны сохранить 20 естественных зубов к концу жизни. Это позволяет нормально питаться, говорить и сохранять качество жизни.
Фтор: польза и меры предосторожности
Исследования говорят о том, что зубные пасты со фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса. Фтор:
- укрепляет зубную эмаль;
- способствует её реминерализации (восстановлению);
- подавляет рост бактерий, вызывающих кариес.
Важное исключение
Если вы живёте в регионе, где содержание фтора в питьевой воде превышает 1,0–1,5 мг/л, использование зубной пасты со фтором не рекомендуется. Избыток фтора вызывает флюороз — пятнистость эмали и возможные проблемы с костями из-за накопления фтора в организме.
Уточните информацию о составе воды в вашем районе!
Три кита здоровой улыбки
Хорошая гигиена полости рта, правильное питание и соответствующее использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью являются ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения.
Рекомендации врачей Городской поликлиники №4:
- Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты.
- Используйте зубную нить или ирригатор.
- Выбирайте пасту со фтором (если нет противопоказаний).
- Ограничьте потребление сахара.
- Посещайте стоматолога 2 раза в год для профилактических осмотров.
- Учите детей гигиене с раннего возраста.
Почему это важно для всей семьи
Здоровье полости рта закладывается в детстве. Именно родители формируют у ребёнка привычку правильно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога. В свою очередь, взрослые подают пример своим детям, а пожилые члены семьи, сохраняя зубы здоровыми, дольше сохраняют активность и качество жизни.
Регулярные профилактические осмотры помогают выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение проходит быстро, безболезненно и недорого. Не ждите боли — приходите на осмотр, когда зубы ещё не беспокоят!
Помните: здоровая улыбка — это не только красиво, но и полезно для всего организма!
#ГП4_стоматология #здоровыезубы #профилактикаГП4