С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака.
Городская поликлиника №4 присоединяется к этой инициативе — и не просто потому, что так положено. А потому что среди наших пациентов — тысячи жителей Благовещенска, и мы каждый день видим, что курение делает с их здоровьем.
Почему это важно: цифры, которые говорят сами за себя
Курение — главный управляемый фактор риска большинства неинфекционных заболеваний. Это означает, что в отличие от наследственности или возраста, этот риск можно устранить. Именно курение становится причиной 90% случаев рака лёгкого, около 75% случаев бронхита и эмфиземы и примерно четверти всех смертей от болезней сердца.
При этом отказ от курения снижает риск преждевременной смерти на 50%. Не на проценты — вдвое.
Не только сигареты
Многие считают, что перейти на электронные сигареты, вейп или систему нагревания табака — значит решить проблему. Это не так. Все эти устройства формируют никотиновую зависимость — нередко даже более сильную, чем традиционные сигареты. Они связаны с теми же заболеваниями лёгких, сердца и сосудов, а аэрозоль, который вдыхает пользователь, содержит вещества, проникающие глубже табачного дыма.
Страдают не только курильщики
Пассивное курение — воздействие вторичного дыма — опасно для всех, кто находится рядом: детей, партнёров, коллег. Третичный дым оседает на поверхностях и сохраняется неделями. Никакой балкон и никакая форточка не обеспечивают полной защиты для близких.
Зависимость — это болезнь. И её лечат
Бросить курить «силой воли» удаётся немногим — и это не вопрос характера. Никотиновая зависимость имеет физиологическую основу и требует такого же подхода, как любое другое хроническое состояние: грамотной терапии и поддержки. Сегодня существуют эффективные методы — никотинозаместительная терапия, медикаментозное лечение, психологическое сопровождение. Всё это доступно.
Что мы делаем эту неделю
В наших социальных сетях — ежедневные публикации о том, как курение влияет на разные системы организма, чем опасны «альтернативные» продукты и как сделать первый шаг к отказу. Без морализаторства — с фактами и практической информацией.
Если вы думаете о том, чтобы бросить курить, или уже пробовали и хотите попробовать снова — запишитесь на приём к терапевту. Мы поможем выбрать подход, который подойдёт именно вам.
Городская поликлиника №4, г. Благовещенск
