Материал подготовлен по итогам консультации с акушером-гинекологом городской поликлиники №4 Татьяной Вячеславовной Макаровой
О чем речь?
В рутине ежедневных забот мы редко задумываемся о том, что здоровье — это не только отсутствие температуры или кашля. Есть более глубокая, интимная сфера, о которой многие вспоминают лишь тогда, когда желанная беременность не наступает.
Чтобы разобраться, что такое репродуктивное здоровье на самом деле и как его сохранить, мы поговорили с врачом-акушером-гинекологом нашей поликлиники Татьяной Макаровой. По определению ВОЗ, репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия во всём, что касается репродуктивной системы, а не просто отсутствие болезней. На него влияет множество факторов: наследственность, социально-экономические условия, экология, течение беременности и родов у матери, образ жизни семьи и половое воспитание.
Проблемы родом из детства
По словам Татьяны Вячеславовны, здоровье взрослой женщины во многом закладывается ещё в детском и подростковом возрасте. Именно в период полового созревания происходит наиболее интенсивная гормональная перестройка организма: активизируется работа желёз внутренней секреции, усиливается влияние гипофиза на становление половой системы, идёт её активный рост и развитие. Если в этот период девочка недополучает витаминов, переносит хронические инфекции или живёт в постоянном стрессе, последствия нередко проявляются годы спустя — уже во взрослом возрасте, при попытках зачать ребёнка.
Именно поэтому вопросы сохранения репродуктивного здоровья детей и подростков врач называет одними из самых актуальных.
Мужской вопрос: почему к врачу стоит ходить вдвоём
Один из стереотипов, который Татьяна Макарова старается развеять на каждом приёме — что за наступление беременности отвечает исключительно женщина.
Статистика ВОЗ говорит об обратном: из 100 бездетных пар в 40–60% случаев причина — мужской фактор. Речь идёт о невылеченных инфекциях, передающихся половым путём (в том числе ВИЧ), а также о влиянии вредных привычек — курения и алкоголя — на качество спермы. Врач подчёркивает: здоровье будущего отца — это половина успеха, и при планировании беременности обследоваться и вести здоровый образ жизни должны оба партнёра.
Что разрушает репродуктивное здоровье
Татьяна Вячеславовна выделила основные факторы риска, с которыми чаще всего сталкивается на приёме:
- слишком раннее начало половой жизни и его физиологические последствия;
- инфекции и заболевания, передающиеся половым путём — часто протекающие бессимптомно, но от этого не менее опасные;
- генетические сбои и гормональные нарушения;
- неблагоприятная экология и некачественное питание;
- вредные привычки — алкоголь, курение, другие токсичные воздействия.
12 правил сохранения репродуктивного здоровья
По итогам консультации мы собрали основные рекомендации врача — своего рода чек-лист для тех, кто хочет сохранить здоровье и в будущем стать родителем:
- Ежегодный профилактический осмотр у врача-акушера-гинеколога — даже при отсутствии жалоб.
- Подбор безопасного и эффективного метода контрацепции — особенно важно проконсультироваться с врачом перед началом половой жизни.
- Своевременная диагностика и лечение инфекций, передающихся половым путём.
- Предупреждение абортов.
- Своевременное лечение хронических заболеваний органов малого таза.
- Тщательное планирование беременности обоими партнёрами.
- Здоровый образ жизни будущих родителей.
- Соблюдение правил личной гигиены.
- Укрепление иммунитета — прогулки, закаливание, режим сна и отдыха.
- Сбалансированное питание.
- Использование только проверенных источников информации о здоровье семьи.
- Вовлечённость мужчин в заботу о здоровье пары и осознанное отношение к деторождению.
Ежегодный осмотр — не формальность
Отдельное внимание Татьяна Вячеславовна уделяет именно регулярным осмотрам. По её наблюдениям, многие пациентки годами откладывают визит к гинекологу, если ничего не беспокоит — а такие заболевания, как миомы или кисты, могут долго развиваться бессимптомно. Ежегодный осмотр врач сравнивает с профилактическим визитом к стоматологу: делать это нужно не тогда, когда уже болит, а регулярно — чтобы не допустить проблему вовсе.
Итак
Репродуктивное здоровье — это не тема «на потом» и не повод для неловкости. Это осознанная забота о себе и своём будущем, о возможности стать родителем здорового ребёнка.
▶ Записаться на приём к акушеру-гинекологу и пройти репродуктивную диспансеризацию можно:
- ☎ через Контакт-центр по телефону +7 (4162) 22-00-55
- 📍 в регистратуре поликлиники №4
- 🔗 через портал Госуслуг: gosuslugi.ru
- 🌐 через официальный сайт: 28gp4.ru/запись-на-прием
Берегите себя и своё будущее.
Информация носит ознакомительный характер. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу.
Публикацию подготовил Михаил Митрофанов